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1.蜂蜜，蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒1653素，改善便秘情況，而葡萄糖和果糖成份能被人體直接吸收，沒有堆積成脂肪的困擾。另外，蜂蜜所含熱量很低，100g蜂蜜只含294卡路裏，所以它具有很好的減肥功效。
隔空溶脂採用的是無痛無創，安全係數很高的激光能量滲透到皮下脂肪層，靶向組織選擇性作用於脂肪細胞，使其細胞被持續加熱知道脫水死亡，並隨著淋巴系統排出體外。隔空溶脂的技術是非接觸式，安全，有效的減肥方法，讓你輕鬆達到塑形減肥，緊致肌膚的治療效果。
2.牛奶，睡前喝杯溫牛奶公司可以通過促進學生睡眠早已是一個常識，殊不知牛奶還有一種很好的減肥功效哦。牛奶含有一個豐富的鈣質，睡前喝牛奶可促進鈣的吸收，牛奶含有的乳清蛋白水平可以通過幫助他們燃燒多餘脂肪，減輕患者體重。蛋白質是牛奶的主要成分，不會快速消化吸收，所以睡前喝牛奶不會負擔晚上的能量消耗，第二天起床也不會覺得很餓。
3.燕麥，燕麥富含可溶性纖維和不溶性纖維，能吸收膽固醇在人體內和排泄，減少便秘疼痛，體內多餘的脂肪少。燕麥還含有豐富的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、維生素E，有很好的降糖、減肥功效，還能改善血液循環，促進新陳代謝，減少體內廢物堆積，讓你身體更加輕盈
4.杏仁，又名杏實。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分。杏仁中所含的單不飽和脂肪酸有助於減肥者無需嚴格控制飲食，也能輕松瘦下來哦。此外，杏仁還含有大量的纖維素，可以減少饑餓感，對於維持體重有一定的作用。
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