如何讓皮膚變好

斷食給皮膚排毒

1，時間：空腹肌膚排毒的時間是3-7天，早餐，晚餐如下：

2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質粉、多種不同營養進行補充片、600毫克維生素C，橄欖油。

3.和攪拌機混合，直接吃。 其他食物沒有..

4、這樣我們可以進行清潔腸道，恢複腸胃系統健康，是美容護膚的首要工作任務。

用醋水去油光

1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。

2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能進行清潔以及表皮產生多餘造成角質層，避免學生傷害導致角質層。

圖3。 洗臉後，皮膚會感到光滑緊繃，不要忘記使用適當的保濕產品，以防止內部和外部幹燥。

用水果殘渣洗臉

1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆漿或檸檬水，無論你的飲品是哪類，總會有學生一些要丟掉的殘渣。

2.用它們來調節自己的洗滌水，每天晚上睡覺前，喝一天的茶倒進洗臉盆，先加熱水，再加溫水，讓這些天然飲料發揮最後的能量。

自制維生素 e 面膜

1，材料：天然維生素E，鮮奶

2、做法：

1)取一粒可以壓縮中國面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。

2)2.5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上，等面膜紙半幹，用溫水洗淨即可。

3)經常可以使用能美白祛斑，配合我們每天進行內服天然存在維生素E軟膠囊，效果十分好